[Airborn]

Сообщение от Interceptor

Очередной рекорд! План выполнил

Я сильно извиняюсь, но ты даже ни одного раза сам не выжал эту штангу.
В чём прикол одноразового жима? Сделай подход! Покажи что ты реально тянешь эту штангу!

Я буквально всего месяц начал ходить в тренажёрку, хожу только 1 раз в неделю (только на одно посещение и нашёл время).
Зато я знаю как правильно жать штангу. Я знаю какое надо делать упражнение на бицепс, чтобы он реально развивался.
Как правильно надо делать разводы рук на тренажёре, чтобы это было реально эффективно...
Мне просто повезло, мой коллега по работе подрабатывает тренером в качалке и он даёт правильные советы.

А одноразовый "почтижим" - это понты и не более того.

[Interceptor]

Сообщение от Airborn

но ты даже ни одного раза сам не выжал эту штангу

камрад, ты плохо видишь?

Сообщение от Airborn

В чём прикол одноразового жима? Сделай подход

Ты это лифтёрам расскажи! На всех соревнованиях - на раз жмут, тянут

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Airborn

Я буквально всего месяц начал ходить в тренажёрку, хожу только 1 раз в неделю (только на одно посещение и нашёл время).
Зато я знаю как правильно жать штангу. Я знаю какое надо делать упражнение на бицепс, чтобы он реально развивался.
Как правильно надо делать разводы рук на тренажёре, чтобы это было реально эффективно...
Мне просто повезло, мой коллега по работе подрабатывает тренером в качалке и он даёт правильные советы.

ну-ка выкладывай....а то никто кроме тебя даже не знает

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Airborn

А одноразовый "почтижим" - это понты и не более того

я бы матом на это ответил....

[Airborn]

Сообщение от Interceptor

На всех соревнованиях - на раз жмут, тянут

А ты на соревнованиях выступаешь?

Сообщение от Interceptor

ты плохо видишь?

Как раз хорошо увидел. На видео шикарно видно, как тебе помогают. И попробуй доказать обратное. Камера стоит просто шикарно, закрывая самое главное - руку помогающего.

Сообщение от Interceptor

ну-ка выкладывай....а то никто кроме тебя даже не знает

Зачем? Ты же жмёшь крутой вес, ты должен лучше меня знать.

[Interceptor]

Сообщение от Airborn

А ты на соревнованиях выступаешь?

по жиму - пока нет.

Сообщение от Airborn

На видео шикарно видно, как тебе помогают. И попробуй доказать обратное. Камера стоит просто шикарно, закрывая самое главное - руку помогающего.

На стойки штангу только помогли поставить, т.к. я промахнулся с 1-го раза.

Добавлено через 31 секунду

Сообщение от Airborn

Ты же жмёшь крутой вес

А сколько жмёшь ты?

[Airborn]

Я перед тренировкой съедаю 2 батончика с Л-карнитином. Специально пригнали с Москвы партию по оптовым ценам.

[Interceptor]

Сообщение от Airborn

Я перед тренировкой съедаю 2 батончика с Л-карнитином

Я жидкий (самая быстрая скорость усвоения) до и во время.

[Interceptor]

Airborn, Как успехи?

[Airborn]

Сообщение от Interceptor

Как успехи?

Пока никак
Со следующей субботы планирую возобновить походы в тренажёрку, которые прервал из-за лета и суетой с первым классом сына.

[Interceptor]

Сообщение от Airborn

Со следующей субботы планирую возобновить походы в тренажёрку, которые прервал из-за лета и суетой с первым классом сына

Бывает...Долгий был перерыв?

[Airborn]

Сообщение от Interceptor

Долгий был перерыв?

Прилично. Почти полгода.

[Dima85]

если есть время, не пожалей немного денег и купи абонимент в спорт зал и трудись над собой!

[JekRouder]

Привет качки! Как успехи?)))

[аута нет]

Прекрасна жизнь и есть успех,
Живот растёт почти у всех. (с)

[Interceptor]

Сообщение от JekRouder

Привет качки! Как успехи?)))

На массе...Впереди пару месяцев на силу и потом стандартная сушка к пляжу.

[JekRouder]

Сообщение от Interceptor

На массе...Впереди пару месяцев на силу и потом стандартная сушка к пляжу.

Да, я с апреля тоже посушусь немного. До 85 хочу, больше не буду, а то ветром сносить будет.)))