Привет!!! Я понял, что Вы тренируетесь!!
...почитал переписку... Единственное, что хотелось бы добавить - что спортпит, иак-же, как и программа тренировок, сугубо индивидуальна, т.е. то, что подходит одному, с вероятностью в 80%, не подойдет другому!!!
